Nous appelons chacun Ă faire preuve de la plus grande vigilance et vous rappelons les principaux conseils et gestes simples Ă adopter par toutes et tous :
• maintenez votre logement frais (fermez les fenĂŞtres et les volets la journĂ©e, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• hydratez-vous régulièrement ;
• mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau ;
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et limitez vos activités physiques ;
• privilégiez les endroits frais ou ombragés ;
• prêtez attention aux personnes qui vous entourent ;
• en cas de malaise, de forte fièvre ou de propos incohérents, appelez le 15.
Liens :
- https://www.info.gouv.fr/risques/canicule-et-vagues-de-chaleur?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwNWwzYVlsWDAyNmZFOXMxR3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR6Gho5aF8Cllxcsf41wuw46tfkc7e9_jqZC0HnHEPi3aA9rhLrdNlw_tSoShw_aem_-Kv42Wl-lIaJRW72gnFwZA
- https://sante.gouv.fr/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwNWwzYVlsWDAyNmZFOXMxR3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7eScQDFEmzYhlsQ5ewreIOe1OIC-JEcWDP0If3YaDFvIfP-NNYXzM846qm4Q_aem_X6CI_sASjZkzD63HO4wHPQ